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讲给自己听的故事

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日志

 
 

要多做运动锻炼身体了  

2010-04-09 23:36:19|  分类: 闲情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今日下午同同事打了一个钟头篮球。到最后决胜分时候来个半分钟左右的急速盯人防守,虽然是成功守了下来,不过立刻体力透支,就好似哮喘一样喘唔过气来,从来未试过甘辛苦,即刻要落场休息。几个月没打球没运动,体能真系差了好多,而且之前一直都系打羽毛球,同一起打的朋友都没几个能令到我可以出尽全力来打,所以运动量一直都未上线。看来都系旧年呢个时候好,去美中打球,先跑个一千米再返去打,就算个段时间日夜抢开发进度都够精神。

  身体系革命本钱啊,自己话比自己听要保重。

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